MIS 10 PILARES DE BIOINTERIORISMO
Existen una serie de principios básicos que un buen biointeriorismo debería cumplir. En este artículo te cuento cuáles utilizo. Úsalos como base para tu inmueble, pues ayudan a mejorar la calidad del interior, incidiendo directamente en la salud de las personas que lo habitan.
Pese a que todos queremos una casa o lugar de trabajo bonitos, a veces se pasa por alto que también debemos tener en cuenta la salubridad del ambiente, del aire que respiramos, de los muebles que tocamos… Y no lo digo para que nos obsesionemos. No se trata de todo o nada, pero en mis intervenciones, sigo estos principios como si de mandamientos sagrados fueran. En algunos casos puedo incorporar más elementos, en otros, la estructura existente o las necesidades especificas de las personas que allí habitan no me permite cumplir con todos. Aún así, vale la pena tenerlos en cuenta.
"Por acción o por omisión, todo tiene repercusión."
1. SOSTENIBILIDAD
REDUCIR - REUTILIZAR - RECICLAR
- Utilizar técnicas bioclimáticas activas y pasivas para reducir el consumo energético.
- Adquirir electrodomésticos y aparatos domésticos de bajo consumo.
- Implementar la domótica para el ahorro energético.
- Asegurar la calidad del agua potable, por ejemplo, con osmosis.
- Incorporar sistemas de reciclaje y/o compostaje
- Implementar estrategias de filtración y captación solar, según la época del año, que ayuden a ahorrar en climatización.
- Incorporar sistemas de recolección del agua pluvial para posterior riego.
2. LA CALIDAD AMBIENTAL
- Realizar análisis geobiológicos para detectar, prevenir o sanar geopatologías.
- Reducir los campos electromagnéticos nocivos.
- Favorecer la transpiración del inmueble y la ventilación natural o por intercambiadores.
- Eliminar o reducir al máximo las sustancias volátiles contaminantes e irritantes de compuestos químicos.
- Eliminar tóxicos biológicos como hongos, levaduras, bacterias y demás alérgenos.
- Utilizar materiales higroscópicos para regular la humedad relativa del aire.
- Evitar ambientadores químicos, en su lugar se pueden usar aceites esenciales.
- Pincha aquí si quieres saber más acerca de la calidad ambiental
3. DISTRIBUCIÓN INTERIOR COHERENTE
- Analizar correctamente las necesidades de los habitantes/trabajadores
- Reducir al máximo las distancias largas entre estancias. ¡cuidado con los pasillos!
- Priorizar un espacio de introspección, lectura, meditación o rincón de la calma.
- Tener en cuenta las orientaciones. Vigilar la captación natural de luz.
- Pensar en la circulación del aire interior y la ventilación.
- Ubicación del mobiliario inteligente y respetuosamente. Por ejemplo, se pueden utilizar técnicas de feng shui.
4. DISEÑO COGNITIVO
- Equilibrar los estímulos sensoriales (vista, oído, olfato y tacto), deben ser acorde con la persona que allí habita o trabaja.
- Proponer soluciones individuales a necesidades singulares. No hay dos personas iguales. No hay dos familias iguales.
- Iluminación bajo estudio de necesidades que sea respetuosa con nuestro ritmo circadiano.
- Diseños según necesidades fisiológicas, ergonómicas y sensoriales.
- Incorporar plantas de interior que armonicen y el ambiente.
- Alcanzar una temperatura interior sectorizada optima.
5. LOS MATERIALES
- Utilizar materiales ecológicos, naturales, biocompatible, no tóxicos y de baja emisividad iónica.
- Proporcionar de manera equilibrada el aislamiento térmico y la acumulación de calor.
- Vigilar la calidad acústica, tanto con aislamiento acústico en paredes y cerramientos, como en la instalación de equipos de sonido.
- Mobiliario principalmente de madera libre de tóxicos
- Utilizar tejidos de fibras naturales orgánicas.
6. EL COLOR
- Tener en cuenta la psicología del color.
- Vigilar con la procedencia y calidad de las pinturas.
- Utilizar revestimientos naturales como arcillas, pinturas al silicato o cal.
- Adaptarse a las necesidades cognitivas de los habitantes del inmueble; no es lo mismo HIPERSENSIBILIDAD que HIPOSENSIBILIDAD.
- Tener cuidado con las combinaciones y contrastes.
7. RADIACIONES INTERIORES
- Incorporar disruptores eléctricos en las zonas de alta permanencia, es decir, eliminar el flujo eléctrico cuando estemos durmiendo o descansando.
- Evitar el cableado en zonas de alta permanencia, como en el cabecero o detrás del sofá.
- No poner pantallas en los dormitorios.
- Mantener el wi-fi apagado, priorizando repetidores por los enchufes o bien apagar el wifi por las noches.
- Tener especial cuidado con las antenas y las torres de alta tensión colindantes. Las ondas no entienden de muros.
8. DISEÑO EQUILIBRADO
- Diseñar teniendo en cuenta criterios de proporción, armonía, estética general y practicidad.
- La funcionalidad es importante.
- Facilitar el orden y la limpieza.
- Diseñar respetando el entorno que rodea el inmueble.
- Tener en cuenta las esquinas de estancias y muebles, sobre todo para mejorar la accesibilidad cognitiva del lugar.
- Priorizar las soluciones artesanas, locales y responsables.
- Crear espacios acogedores, y que más allá de que agraden a la vista, que abracen y nutran el alma.
9. EL EXTERIOR IMPORTA
- Embellecer las zonas exteriores, si se ve des de dentro, forma parte de dentro.
- Rodearse de plantas y flores que alegren la vista y el corazón.
- Somos parte de la naturaleza, por eso la necesitamos.
- Pensar en la posibilidad de incorporar elementos sensoriales de agua o sonido, como fuentes o campanas tubulares.
- Incorporar mobiliario cómodo que invite a pasar tiempo en balcones, terrazas o jardines.
- Mantener correctamente las zonas exteriores; bien pintadas, limpias y a punto para ser usadas.
10. ES MEJOR VIVIR EN…
- Inmuebles cerca de espacios verdes como parques o jardines.
- Cerca de aquello que necesitas o formas de transporte sostenibles.
- Libres de fuentes de radiación, polución, contaminación ambiental o de ruido.
- Lejos de flujos de circulación constante como autopistas o carreteras.
- Fuera del alcance de flujos de corriente subterráneos, como por ejemplo el metro o corrientes de agua subterránea. Su constante movimiento altera nuestro descanso.
Cada diseñador tiene su forma de hacer basándose en sus conocimientos y experiencia, esta es la mía, y te la comparto para que puedas reflexionar sobre cada punto y valores si puedes mejorar tu hogar o espacio de trabajo de algún modo. Si quieres que te ayude, estaré encantada de hacerlo. No dudes en mandarme un e-mail con lo que necesitas.
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